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焦虑自评量表(SAS)

发布人:心理咨询 发布日期:2017/2/20 来源:本站 浏览:次 字号:

          (SAS)

 

说明:请仔细阅读下列20条,把意思弄明白。根据您最近一周的实际感觉,在适当的格子上打“”。每一条有四个等级:1,没有或偶尔有;2,少部分时间;3,相当多时间;4,绝大多部分或全部时间。

1           2           3           4     

没有   小部分   相当多   全部  

偶尔                 时间

1.我觉得比平常容易紧张和着急                                                        

2.我无缘无故地感到害怕                                                                   

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐                                                            

4.我觉得我可能将要发疯                                                                    

5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸                                       

6.我手脚发抖打颤                                                                             

7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼                                                

8.我觉得容易衰弱和疲乏                                                                 

9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着                                           

10.我觉得心跳得很快                                                                     

11.我因为一阵阵头晕而苦恼                                                          

12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的                                            

13.我觉得呼气吸气都很容易                                                          

14.我的手脚麻木和剌痛                                                                 

15.我因胃病和消化不良而苦恼                                                      

16.我常常要小便                                                                          

17.我的手常常是干燥温暖的                                                        

18.我的脸发热                                                                             

19.我容易入睡并且一夜睡得很好                                                 

20.我做恶梦                                                                                

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